Chúng ta đều biết xông hơi rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng phương pháp này, đặc biệt là những người vừa sử dụng rượu bia xong thì không nên xông hơi, vì sao lại như vậy. Những thông tin từ bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề.
Tác hại của xông hơi sau khi vừa uống rượu bia
Kết thúc một ngày làm việc, sau những buổi tiệc tùng, rượu bia cùng bạn bè các quý ông thường có xu hướng xả tress, mệt mỏi bằng việc đi massage, xông hơi tìm cảm giác thư giãn. Tuy nhiên việc các đấng mày râu không tìm hiểu rõ tác dụng thực tế và phương pháp xông hơi đúng cách nên đã dẫn đến những tai hại về sức khỏe khi xông hơi sau khi uống rượu bia.
Xông hơi là quá trình dùng hơi nóng của nước hoặc của các đá sauna trong phòng làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, bài tiết mồ hôi giúp cơ thể thải độc, tăng cường tuần hoàn máu, giãn nở các mao mạch giúp lưu thông khí huyết trên mọi bô phận của cơ thể.
Trong khi đó, uống bia rượu cũng làm cho các bộ phận cảu cơ thể nóng lên từ bên trong, giãn nở các huyết mạch, khi vào phòng xông hơi nóng trong phòng lại tiếp tục tác động lên cơ thể làm cho các mạch máu càng giãn nở nhiều hơn nữa, khiến nhịp tim tăng cao, đập loạn gây những biểu hiện như: khó thở, chóng mặt buồn nôn, đầu óc choáng váng, toàn thân mệt mỏi, bủn rủn chân tay…nếu không phát hiện kịp thời để đưa ra ngoài cấp cứu rất dễ dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong ngay tại chỗ.
Như vậy xông hơi không đúng cách, không đúng lúc, đặc biệt đối với người vừa sử dụng rượu bia xong đặc biệt nguy hiểm đến sức khỏe. Do đó các quý ông nên tìm hiểu kỹ lưỡng và không nên lạm dụng để giảm mệt mỏi, căng thẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
Ảnh minh họa: Không xông hơi khi vừa uống bia rượu
Một số trường hợp khác cũng không nên xông hơi đó là:
Bên cạnh đối tượng vừa sử dụng rượu bia xong không nên xông hơi, chúng ta cũng lưu ý một số trường hợp khác cũng không nên sử dụng phương pháp này đó là:
– Người đang bị sốt cao hay trong tình trạng bị thiếu nước
– Người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp
– Người mắc bệnh về da liễu hoặc đang điều trị da liễu
– Phụ nữ đang mang thai, đang trong chu kỳ kinh nguyệt cũng không nên xông hơi
– Người ở trong tình trạng đang đói hoặc quá no cũng tuyệt đối không vào phòng xông.
Xông hơi rất tốt cho sức khỏe, không chỉ là phương pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp làm đẹp hiệu quả và hỗ trợ điều trị các bệnh như: viêm xoang, cảm cúm, mất ngủ, nhức mỏi xương khớp, đau lưng…hiệu quả. Tuy nhiên bạn cũng cần tìm hiểu ký lưỡng để có cách xông hiệu quả, tránh những trường hợp không nên sử dụng làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
