Mùa đông đến với những cơn gió bấc về bất chợt khiến con người ta rất dễ bị cảm lạnh. Khi gặp trường hợp này hãy nghĩ tới việc xông hơi để có thể nhanh chóng tạm biệt căn bệnh cảm cúm cũng như phong hàn.
Trị cảm cúm hiệu quả với phòng xông hơi gia đình
Cảm lạnh theo quan niệm của Đông y là cảm mạo, cảm cúm, trúng gió, thường gặp phải khi trời lạnh do tà khí xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp, gây đau đầu, sổ mũi, toàn thân đau nhức, ho, sợ lạnh, sợ gió, kèm theo các khớp xương nhức mỏi, sốt nhẹ. Trước đây mỗi lần bị cảm lạnh chúng ta đều chữa trị bằng cách truyền thống đó là dùng lá xông bỏ vào nồi nóng sau đó chùm chăn vào để xông hơi. Nhưng giờ đây với phòng xông hơi gia đình sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh và có thể thư giãn tại nhà bất cứ lúc nào.
Hình ảnh minh họa: Xông hơi giúp chữa bệnh cảm cúm rất hiệu quả
Khi bạn bị cảm hay những triệu chứng do cảm lạnh gây ra như: đau đầu, ngạt mũi, rát cổ họng, da bí không ra mồ hôi, đau xương cảm giác mệt mỏi thì việc sử dụng phòng xông hơi lúc này là rất hữu hiệu. Với các loại máy được lắp đặt trong phòng xông hơi khi máy hoạt động sẽ làm tỏa hơi nước nóng ngấm dần vào da và cơ thể đặc biệt là qua đường hô hấp. Chỉ cần xông từ 5-15 phút là mồ hôi trong cơ thể đã toát ra, và sau đó dùng khăn mềm lau khô, thay quần áo sạch, ăn một bát cháo hành hoặc uống một cốc nước ấm rồi nghỉ ngơi là đã thấy cơ thể khỏe hơn rất nhiều so với trước đó, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhõm, thông phế khí, giảm đau, hạ sốt, giảm tiết, bớt đau đầu, chóng mặt. Xông hơi rất tốt cho sức khỏe, có hiệu quả nhanh nhưng lưu ý không nên xông hơi quá nhiều lần trong 1 ngày, chỉ nên xông từ 1-2 lần, vì nếu xông nhiều sẽ dễ bị hao tân dịch, thoát dương và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Theo 1 số chuyên gia về sức khỏe xông hơi trị cảm cúm rất tốt nhưng không nên xông cho người bị sốt cao, co giật, cảm thử, sốt ngoại cảm, người bị đang bị sốt xuất huyết, những người hô hấp giảm, suy tim nặng. Phụ nữ đang đến tháng cũng không nên xông.
Xông hơi không những giúp chữa bệnh mà còn đem đến tác dụng thư giãn , giảm stress, giảm cân, tiêu độc mỡ thừa,…Và giờ đây thật không khó để bạn có thể lựa chọn 1 thiết kế phòng xông hơi gia đình cho ngôi nhà của mình. Không những có thể chữa bệnh mà còn giúp chúng ta thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, vất vả từ cuộc sống.
